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蔬菜和水果的营养和植物纤维是不是都是人体需要的营养

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：是的，你说的比较专业。蔬菜和水果里都含有丰富的维生素，可以补充人体的必须。同时，植物纤维可以促进肠道的蠕动。
促进大便的排出。所以，长吃水果和蔬菜有利于健康！

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