晚上睡觉到4,5点背部就开始疼痛,翻身都困难!平时

问题分析：您好，从您的描述可能还是慢性劳损性腰背痛，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，凌晨时疼痛剧裂，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。

主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。意见建议：建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；

选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；

也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。