产后胸部小怎么食补

病情分析：太小一直是妇女们最关心的问题，在怀孕期间因女性贺尔蒙、胎盘激素及泌乳激素大量增加的缘故，使得乳房细胞会增生及肥大，以致乳房会比未怀孕时大。

但当生产后或停止喂母奶后，乳房细胞因不再受到女性激素的刺激，便会逐渐凋零及萎缩，导致乳房再度的缩小。但因乳房一度撑大过，故会导致乳房表皮弹性变差，而显得松弛，外观上有时会显得较原来为小，这乃是每个妇女都会遭遇到的情况，当然喂母奶会有点影响。

至于市面上所售的通乳丸或其它的产品，大都未经医学证实，且有夸大不实之嫌，其成分大都未经标示，服用后对身体是否有不利的影响，也未得而知。

加上这些节目往往穿插爱用者的见证，很容易让人产生共鸣，许多人姑且一试，却往往瘦了荷包，而不见任何效果。若含有女性动情激动，或许乳房会变大一点，但女性荷尔蒙不能够乱服用，因为有人服用之后，乳房出现硬块，有致癌的危险性。

目前医学上较有效果的方法，只有隆乳一途。但因填充物如硅胶之类，也有致癌的危险，故并不鼓励。另外较未有定论或许有效的方法：便是借着健胸的运动，可以强化乳房下面的肌肉，也可使乳房本身血流增加，而恢复弹性，但效果如何则须持之有恒，且各人有其差异性；

食补方面，花生猪脚/黄豆猪脚/木瓜等护乳品；这两方法对身体较无副作用，故不妨一试。