我十三岁身高1米6，体重75斤正常吗？

年龄13岁，处于青春期生长发育阶段。无不适感。根据少年儿童标准体重计算公式，计算出您的体重偏轻。这个年纪如果您运动方面比较活跃，学习压力比较大的话，就需要增加饮食量，增加碳水化合物的摄入，如米，面等。

还需增加优质蛋白的摄入，如肉类、大豆、奶制品。还需注意各种微量元素的补充，如：钙、铁、锌等等。宜少量多餐。