睡眠不好常服安眠片对身体有害吗？

病情分析：您好，经常吃安眠药对身体肯定是有害的，安眠药是精神类的药物的，时间长了，就对药物的依赖性变大的，那么就加大用量的意见建议：还有安眠药的睡眠质量和自己的睡眠质量不一样的，如果可以不吃的话，建议少吃不吃的，建议可以针灸加中药慢慢的调理的，换换环境，放松心情的。