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晚上睡觉不关灯对身体好不好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；晚上睡觉不关灯对身体最不利的就是眼睛,因为灯光对眼睛的刺激很大,所以希望你尽快改掉这个坏习惯!意见建议：建议你最好还是关灯睡。
有失眠可以去看正规的中医开酸枣仁汤来进行治疗。

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