大概是体内雄性激素过高,你突然变长,是不是最近饮食和睡眠不太合理?如果睡眠时间混乱或者不足,而且经常吃油炸快餐食品,就会导致体内雄性激素增多.指导意见注意规律的作息时间,少吃油炸食品,要多吃大豆类的食品,会增加异黄酮,相当于雌性激素,这样就会降低雄性激素的影响。
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