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抑郁性神经症可不可以吃橄榄油

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁性神经症不宜多吃橄榄油。橄榄油富含一些身体必须的脂肪酸，抑郁性神经症是可以进行食用的，但是最好适量的进行食用以免油脂摄入过多引起肥胖，抑郁性神经症平时要吃些小米等富含色氨酸的食物，这样也是可以对让情绪好一些是有些帮助的。

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