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控制不住想一些不好的事情，越想越心慌

你好，老是控制不住想一些不好的事情，越想越心慌，不知道是怎么了

提问时间：2020-03-07

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，根据您所描述的情况分析，考虑焦虑的可能性大。建议去心理科就诊建议去心理科就诊，予以心理疏导，注意劳逸结合，多参加户外运动，多和朋友们交谈倾诉，培养自己的兴趣爱好，分散注意力，有助于缓解这种不良情况的。

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