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患者提问

血糖高的孕妇可以吃什么水果

我在怀孕3个月的时候就出现了血糖高的症状,感觉自己头晕,乏力。医生不建议吃药,建议我饮食注意,适当的活动,增强体质。可是最近感觉自己总是饿,吃了很多东西也不饱。这次到医院复查,发现血糖升高了一些,但是医生建议我多吃一些蔬菜,并且饭后吃一些水果,有利于身体的健康。血糖高的孕妇可以吃什么水果
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,正常的血糖,餐前在6.0以下,餐后在7.1以下,如果血糖偏高,建议饮食是严格控制的,由于是怀孕期,所以只要不是特别高,不需要太严格,尽量少吃甜食,水果放在饭后吃,吃饭多吃菜,少吃面食。

    控制饮食,适量运动,注意保持心情舒畅。建议吃柠檬,柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。

    柠檬味酸,鲜吃容易刺激肠胃,建议调成饮料或泡水喝。以上是对“血糖高的孕妇可以吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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