吃东西一直吃到反胃

你好，你这可能是胃炎，注意生活有规律。饮食不调，是诱发肠胃病的直接原因。建议您调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。

加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。

多食用开胃食物。