你好，既然生产后
一、月没有休息好，到了
二、月好好休息就可以了。月子里导致腰背痛的原因，主要是一个姿势低头看孩子，或是抱孩子引起的，多变换体位，累了就躺下休息，这样就可以缓解腰背痛了。不要总是把孩子放在一个方向上，这样你总是向一侧侧身低头，很容易导致劳损的。
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