一直以来都有每天上午吃一个水果的习惯（苹果、梨、香

病情分析：您好，您这段时间吃东西还真是有点营养不良，估计是缺乏维生素引起来的。意见建议：您可以把蔬菜做成汤，或者把菜放在面条里，还有就是把水果打成汁直接喝，您就不会缺乏维生素了，加上口服V-C银翘片，还有口服鱼肝油，这样过一段时间，您的症状就可以改善了。

祝您健康。