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信佛,不爱多说话,容易发脾气

信佛,不爱多说话,容易发脾气信佛,不爱与人多说话,喜欢安静,容易发脾气,有时候骂人
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,听起来您的情绪是属于很容易激动的那种,并且控制不住自己,我想您信佛喜欢安静也是在自己努力寻求内心的而平静吧,可以说说什么时候会发脾气么?

    心理指导:建议您在寻求宗教帮助的同时,可以多参加社交活动,遇见不同的人,并学着从对方的角度看待问题,可能会对您的情绪有帮助,此外多参加体育锻炼,将心中的能量以健康的方式释放出来也是一种好办法

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