肥胖者怎么预防痛风?

你好，肥胖者要预防痛风就要减肥，保持正常的体重，避免多吃高脂肪的食物，多喝水，促进尿酸的排出;禁酒，限制嘌呤类食物(如动物内脏、海鲜等)的摄入，同时少吃盐。

另外还得适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时就得进行系统的调养治疗。