当脊柱扭伤时，可能会有疼痛、肿胀和运动受限。当这发生时，首先要注意休息，休息可以有效缓解疼痛症状。同时，可以对受伤部位进行冷敷，有助于缓解疼痛、肿胀和充血。
同时，也可以服用止痛药来缓解症状。休息几天后，你通常可以康复。
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