你好,轻度子宫脱垂可以治疗的,产后4个月还来得及的,关键是要注意减少活动尤其禁止重体力活动你的情况我建议你要多做肛提动作,建议你可以练瑜伽,产后操等,建议一定不要搬重物和干体力活,不能拖地,子宫托治疗也是有必要的,祝你身体健康
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