我今年十六岁，月经来了二天左右就没了，这

你好！一般女孩子在月经刚来的那半年，由于气血不是很足，肾气不足，月经都不是很正常，过一段时间就好了。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。

多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。