焦虑症和强迫症怎么治疗呢？

您好。您说的情况更多考虑为焦虑和抑郁的表现。持久的情绪低落，总是高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，自卑自罪自责，自我评价过低，看谁都比自己好。

容易烦躁想发无名火。心慌气短，心里不踏实，总感觉有什么不好的事情将要发生。莫明的恐惧害怕，却说不出明确的恐惧对象。

还可能出现凡事总往坏处想，整天处于高度警觉的状态，搞得自己身心疲惫。建议找专业的心理科医生药物治疗，要在专业医生的指导下足量足疗程用药。

另外培养宽阔的胸襟，试着改变多思多虑谨小慎微的性格也相当重要。