问患者提问

鸡蛋的营养价值有什么

我的女儿特别喜欢吃鸡蛋，但是我不敢给她吃太多，怕有什么问题，鸡蛋的营养价值有什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋可以一天吃一个，不可过量，鸡蛋，尤其是蛋清中富含丰富的蛋白质，可以补充蛋白，而蛋黄中，富含丰富的卵磷脂，可以促进大脑发育，如果鸡蛋摄入过多，容易引起营养过剩，甚至肥胖。

相关问题