您的情况考虑可能是关节炎引起的症状。最好是去医院骨科检查一下看看。如果是确诊关节炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗。
外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗。不要提拉重物或者过度旋转。
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