问患者提问

子宫下垂如何缓解

生过孩子之后明显感觉什么不舒服，去检查说是子宫下垂，请问这个病怎么缓解？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以通过锻炼缓解，找一块空旷的锻炼地方，然后铺上瑜伽垫，接着平躺在垫子上，然后双脚太高做踩脚踏车的动作，也可以伸直两脚做剪刀交叉练习，这些运动锻炼都能够帮助收缩盆底肌肉，尤其对于产后子宫下垂问题帮助显著。

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