问患者提问

平常身体一般般，有鼻炎和咽炎，请问该如何锻炼身体?

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况和病史来看，这个需要综合锻炼的，可以考虑坚持跑步，平时注意饮食的调理，戒烟酒，不能吃辛辣刺激的食物。这样综合调理就会明显增强体质。

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