血糖偏高有三年史了，空腹一般在6.5至7.5之间。

问题分析：根据您所说的情况，有血糖持续增高的现象，建议患者最好是积极系统使用降糖药物治疗，避免使用保健品以免贻误病情。

意见建议：建议患者及时去医院就诊，根据医生的指导使用格列吡嗪以及二甲双胍缓释片口服改善症状，生活中注意好饮食控制，低脂低盐低糖饮食，注意适当运动定时复查，一般与根据检查结果随时调整用药。