。你好。对于肌肉拉伤，早期是不建议做运动的，要尽量休息，可以采用热敷、理疗、烤电等方法促进局部血液循环，加速拉伤的恢复，可以服用三七片、愈伤灵等药物治疗。
一般一周后就可以适量的运动了，要注意以拉伤处能适应为主，运动不可过度。
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