您好！从您出现的症状看属于乳房发育中正常的生理反应，不是疾病，是发育中激素分泌刺激引起的，会随着您的年龄增长症状逐渐缓解。
不要过度紧张，保持乳房卫生，不要刺激患处，不穿过紧内衣，不吃辛辣、油炸、烧烤等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，进食多样化，不偏食。
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