宝宝睡眠不好推拿手法

睡眠质量不好，如果要按照穴位来进行按摩的话，那必须要要辩证。而且还有手法的问题，是不是这个本人是不太容易掌握的。

但是按摩头顶，按摩腹部，按摩脚底下，这些都有助于入睡。包括睡前泡热水脚，不妨试一试。如果经过处理还是解决不了问题，那么就需要看看精神心理科明确一下引起失眠的原因。