你好，很高兴能帮助到你，你是高度近视，建议你要配戴眼镜，可以控制视力不在增长。你好，建议你平常不要过度用眼，不要熬夜，要勤做眼保健操，祝您健康。
以上是对“高度近视平时空闲戴不戴眼镜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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