身体湿气重的症状和原因是什么？

湿气重有体质的原因，也有可能是由于感受寒湿引起的可能性大的，由于脾虚有湿，不能运化引起的表现的，也可能是由于处于寒湿的环境中引起的表现的。

主要表现为身体困重，腿困腰酸，还有痰多，舌苔白腻等表现的，可以配合口服中药的苓桂术甘汤之类药物治疗的，其次，也可以配合薏米粥类食物调理的，要避免受凉。

不吃生冷刺激的食物。