您好，我想问一下我的胳膊都疼了好几个月了，也没磕碰

病情分析： 你好！你肘关节疼痛不适，活动受限，屈伸不利，你才33岁，不考虑是骨质增生的情况，考虑是肱骨外上髁炎的情况，主要是由于经常的活动肘关节造成的肌腱的劳损。

意见建议：主要是注意休息知道，热敷理疗，应用舒筋活血药及非甾体抗炎药，局部封闭注射治疗，应用关节软骨保护剂。