用那些中药可以调理气血不足可以

气血不足表现为面色苍白，头晕，眼花，疲倦乏力。以及月经的改变。如果是气血不足严重影响日常生活学习和工作的话，建议医院就诊药物治疗。

如果轻微只是调理的话，可以食疗，如多吃含蛋白丰富高热量的食物如奶制品，豆制品，鱼虾，乌鸡，羊肉，狗肉，大枣，桂圆，桑葚等。

大枣，黄芪，当归，麦冬，都可以泡茶喝。