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脖子左侧经常痉挛抽筋痛疼

提问时间：2020-02-17

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这可能是长期总是一个姿势久坐导致肌肉过度紧张僵硬所以疼痛，受风。可以去做做按摩放松肌肉，缓解肌肉痉挛，疏通经络，增加运动，减少低头的时间，注意保暖

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