从你描述看应该是气短的感觉,与工作压力大有关.紧张导致情绪波动太大.只要心情舒畅就会好.焦虑综合症.这是一个上班最多的症状。
建议工作之余能多逛商场,哪怕是在马路上多走走,散步听听音乐,平时多参加一些有氧户外运动,祝你早日康复!
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