首页 > 权威问答 > 到瘦身机构瘦身有用吗？

问患者提问

到瘦身机构瘦身有用吗？

我生完孩子了比原来重了近二十斤，肚子都没有收回来有时候穿宽松的衣服别人还以为我是孕妇，为些深受打击。现在下定决心减肥了，有个同事到瘦身机构减肥效果不错，但是价格也不便宜，这样真的有用吗。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。
可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号