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脚踝关节疼

两年前跳绳把脚脖关节幢了一下。现在时不时的脚脖关节还疼,特别是有时候早上起床特别疼,活动一会儿能好一点,活动脚脖子会疼,特别是脚向内侧弯的时候会特别疼,是怎么回事?
提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:建议做一下理疗,如红外线或者微波理疗看看效果。配合大活络丸舒筋通络为好。建议清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,禁止烟酒。

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