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由于长时间坐着导致消化不良怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化不良一方面是饮食原因，另一方面就是运动原因，如果吃得好了又多一点，然后没有运动的话就容易出现消化不良。建议多吃含纤维多的食物如麦片，蔬菜等，然后加强运动，必要时可以吃保和丸、健胃消食片。

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