您好！根据您所说的情况，建议您可适当加些枸杞子，与菊花决明子泡水喝，可以达到清肝泻火，养阴明目，降压降脂的作用。
可以将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
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