您好，根据你的情况，你很有可能是由于寒湿困阻肺络引起的。指导意见建议选用中成药，慢严舒柠清喉利咽颗粒、鼻炎康片。
注意饮食清淡些。平时多喝水，避免过度用嗓，注意日常咽喉的保健。保持好的心情有利于恢复。
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