病情分析： 肥胖是由于摄入量大于消耗量导致的，如果只有12岁，这样吃是不会长胖的，十二岁是长身体的时期，应该多补充营养。
意见建议：应该注意营养均衡，蔬菜、水果、肉、蛋、奶都要吃，尽量不要挑食，还有要多加运动，不仅可以锻炼身体，还能有助于长身高。
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