问患者提问

晚上吃零食会不会胖

晚上没有吃饭，吃了点零食补充，不过，是在六点钟吃的，会不会胖。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想减肥，晚餐可以用水果蔬菜代替，不要吃主食，少喝汤水。一般零食的热量是比较大的，但你的情况因为时间比较早，应该是不会长胖的。

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