小孩经常便秘怎么办吃什么?

之前因为节食+大运动量减肥,后来就开始便秘，每天不定时肠鸣，晚上睡觉一躺下肚子就咕噜咕噜响。感觉肠胃蠕动力超慢,吃得多就腹胀不消化,完全无便意,还有闭经半年，担心是不是肠胃里面出现什么问题了。去看中医，那位中医说我气血亏虚，喝中药胖回来就什么都好，但说我现在吃什么都不吸收，没一年半载都难长胖，想问这样长时间便秘没便意应该是吸收好而消化不好吧？请问便秘怎么办？