这两天胃里特难受一阵阵的还反酸水，请问怎么才能好

你好，根据你的症状，需要饮食控制，才能取得更好的疗效的。饮食调理。饮食上不要吃辛辣刺激性食物、不吃过酸或者过甜的食物，不吃油腻的食物，忌烟忌酒，饮食以清淡为主，可以吃蔬菜和水果等。

避免过度焦虑与劳累之外，日常生活饮食要戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。