根据你的描述,考虑你是肌腱粘连的可能,已经有5个月时间了,功能锻练应该死可以收到效果的,应该是先保守治疗一段时间观察效果,就是手术松解后也是得坚持功能锻练得。
建议意见是先是保守功能锻练看看效果,再就是局部热敷后开始活动,天天坚持,一个月后看看效果,手术松解也是需要在第一次手术后半年进行最好的
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