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水果要怎样吃才好？水果中富含的糖分真的会影响保持健

水果要怎样吃才好？水果中富含的糖分真的会影响保持健康体重吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：水果最好再早上10:00左右吃。但有些水果糖分含量高，易长胖。最能瘦身的水果有苹果，香蕉，凤梨。

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