孕中期和孕前一样正常吃饭，能供给宝宝足够的营养吗

问题分析：你好，一般情况下，在怀孕中期开始，孕妇的饮食量有增加的趋势，以满足宝宝的营养需求，促进生长发育，孕妇平均每月体重增加350g为宜。

意见建议：你的情况，自己应该注意增加营养，多吃一些优质蛋白食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情放松，注意做好孕期检查，若是超声检查胎儿大小与孕周相符，就不用担心的。