女性减肥快速有效的方法有什么

问题分析：你好，引起肥胖的原因大概可以分为二类，一类是遗传性，或者说是由于基因决定，另一类是后天性的，也就是由于吃的多，活动少造成的。

意见建议：因而除先天遗传的因素外，多数肥胖与饮食过多，活动太少有关。这也是减肥的关键所在。建议你还是加强锻炼，加大对于能量的消耗，这样才能减肥。