你好，你所说的情况，往往是有着凉受寒的情况引起或有阳气虚的体质引起的多见的了。指导意见此种情况往往是可以选择中药和采用按摩、针灸、理疗等治疗一下的。
往往是可以改善的。注意保养。不要着凉。适当的锻炼的。
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