如何保护视力，男11岁，视力为0.8,可以恢复到正

你好：孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友不必惊慌，立刻带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视，然后再对症施治。

近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。为此，专家特意提出几条建议供您参考：一是用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。

二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。三是书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。

四是可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。有什么问题，可以继续提问。