46岁就停经了还能补救吗

病情分析： 四十六岁女性绝经已经是正常的年龄范围，一般不需要再让月经来潮，使用药物让月经从新来潮并不能阻止身体衰老，主要是可以减轻心理不适和绝经期身体不适。

您可以通过合理的调整饮食，适量运动来保持身体年轻，心态要保持年轻，要多接触新鲜事物，多学习，要多和朋友家人交流沟通。

意见建议：饮食上可以增加大豆制品，或食用以大豆异黄酮为主的保健品，对绝经期女性有一定保健效果。