糖尿病饮食要清淡、低脂低蛋白，但主食不能少于三两，主食可以为米饭，馒头及杂粮交替，无须由其它代替。可吃粗纤维的食物有饱胀感，但不要每顿为粗粮。
不是选择什么主食，而是均衡饮食，只要控制好血糖，少吃就行。建议您到医院听取医生的建议，根据自身状况控制糖量的摄入。
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